Discover饭嘀咕饭嘀咕 V.80|火锅不“背锅”!健康吃法全攻略
饭嘀咕 V.80|火锅不“背锅”!健康吃法全攻略

饭嘀咕 V.80|火锅不“背锅”!健康吃法全攻略

Update: 2025-11-08
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Description

天一冷,就格外期待火锅,

朋友们挤挤挨挨,吃得酣畅淋漓。

可你是不是也有点纠结:担心热量太高,担心嘌呤爆表。这一期,营养师跟你边聊边拆解——从锅底到蘸料、从荤素搭配到下菜顺序,教你一边涮、一边更健康。

|聊天的人|

营养师山楂、红烧肉

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微信Lizimao2022

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